مهارت خودآگاهی و همدلی دانلود مقاله مهارت خودآگاهی
مهارت خودآگاهی
خودآگاهی از مهمترین مهارت های زندگی است که به فرد در شناخت خویشتن ، خصوصیات ، نیازها ، خواسته ها و اهداف خود ، یاری می نماید .
ضعف در خودآگاهی ، مشکلات روانی - اجتماعی مانند افسردگی ، اضطراب و احساس حقارت و نظایر آن در فرد ایجاد می نماید . افرادی که دارای مهارت خودآگاهی هستند ، احساسات خود را شناسایی می کنند ، بر نقاط ضعف و قدرت خود آگاه هستند ، اهداف واقع بینانه ای برای خود تعیین می کنند و از ملاک های ارزشمندی خود آگاه هستند .
این افراد می توانند ارزش خود را در زندگی بیابند و هویت سالمی برای خود کسب نمایند .
مهارت خودآگاهی از اجزای ( مولفه های ) ...
برای توضیحات بیشتر و دانلود اینجا کلیک کنید