انواع هورمون‌ها و رژیم غذایی و دارویی ورزشکاران

تحقيق رشته تربيت بدني انواع هورمون‌ها و رژیم غذایی و دارویی ورزشکاران بخشی از متن: هورمونها از نظر ترکیب شیمیایی به سه دسته تقسیم می‌شوند: هورمونهای پپتیدی: که می‌توانند پپتید ساده باشند یا گلیکوپپتید. یک هورمون پپتیدی ساده در بدن انسان مثل انسولین و هورمون گلیکوپپتیدی مثل FSH و LH هورمون‌های استروئیدی: که از کلسترول منشا می‌گیرند مثل هورمون‌های جنسی (استروژن، تستسترون) هورمونهای آمینی: که فقط از یک اسیدآمینه یکروزین تشکیل یافته‌اند که شامل هورمونهای تیروییدی و هورمونهایی می‌باشند که از قسمت مرکزی غده فوق کلیوی ترشح می‌شوند و عبارتند از دوپامین، آدرنالین و نورآدرنالین  نحوه حمل و انتقال هورمون در خون: آن دسته از هورمونهایی که در آب محلولند در خون حل شده و آزادانه در خون می‌گردند. مثلا هورمون انسولین که آزادانه در خون حل شده و […]

برای توضیحات بیشتر و دانلود اینجا کلیک کنید

تحقیق استانداردهای ورزش قهرمانی

تحقيق رشته تربيت بدني تحقیق استانداردهای ورزش قهرمانی بخشی از متن: استاندارد های ورزش قهرمانی (آزمون آمادگی جسمانی) ۱ـ ضربان قلب: در شرایط عادی و استراحت با قرار دادن انگشتان سبابه و وسط بر روی یکی از نبض های بدن مانند ناحیه مچ دست و یا شریان گردن در قسمت انتها و تحتانی استخوان فک پائین تعداد ضربان قلب شخص مورد آزمایش را در مدت یک دقیقه می توان شمارش نمود . این عمل را در شرایط ی که ورزشکار در اوج شدت تمرین بدنی می باشد تکرار می کنیم . مشخص کردن تعداد ضربان قلب در حالت استراحت و در شرایط حد اکثر فشار تمرین های جسمانی یکی از روشهای تعیین میزان آمادگی جسمانی افراد می باشد .برای سهولت و در عین حال صحت عمل می توان تعداد […]

برای توضیحات بیشتر و دانلود اینجا کلیک کنید