آموزش بدنسازی دانلود مقاله بدنسازی - تحقیق ورزش پرورش اندام
اغاز بدنسازی در ایران
در سال ۱۳۱۸ استاد مارک فورلی در اولین سفری که به ایران داشت اولین میله استاندارد وزنه برداری را به ایران اورد و این اغاز می شد برای ورزشی وزنه برداری و بدنسازی در ایران .
در سال ۱۹۵۷ ایران میزبان وزنه برداری شد در این مسابقات قرار شد یک سری مسابقه پرورشی اندام نیز در میان شرکت کنندگان برگزار شود که در این مسابقات مرحوم نامجو توانست مقام اول را کسب کند و حال می بینیم که وزنه برداری ایران و قهرمانان ایرانی در این ورزش در اسیا و حتی جهان حرف های زیادی برای گفتن دارند .
بدنسازی دارای سه نوع استفاده کلی می باشد .
۱- بدنسازی با قدرت و ...
برای توضیحات بیشتر و دانلود اینجا کلیک کنید